冰島十一月攻略| 天氣、氣候、活動、旅行建議

這篇攻略將會詳細介紹11月冰島的氣溫、天氣特點、日出日落時間，並根據我個人在冰島居住了近9年的生活經驗總結，爲你提供這個月到冰島旅行的衣著、旅行出遊、安全旅行和值得體驗在這個月體驗的本地特色戶外活動、文化活動等建議。如果你在考慮11月到冰島自助，這篇攻略很適合你參考。

十一月冰島適合旅行嗎？

適合，但我會更推薦第一次來冰島的朋友在這個月選擇報名跟冰島本地旅行團出發——除非有豐富雪地自駕經驗或已經在冬天來過冰島旅行、對冰島天氣和路況十分了解，否則我個人都不推薦你選擇在冬天自駕冰島。

就旅行花費而言，相比起夏季，十一月是旅遊淡季，這時候來冰島，不僅遊客較少，旅遊成本也較低，是體驗冰島冬季之美的好時機。

📚 剛開始規劃冰島旅行時是不是覺得資訊很多但不知從哪看起？推薦參考我的冰島旅遊書《冰島深度之旅》把我生活中遇到的真實情況和旅行小技巧全都整理進去，給第一次來冰島的人一點安心感。

冰島秋季11月的天氣、氣候特色

11月的冰島正式進入冬季，從這個月一直到次年3月，天氣變得更加不穩定，可能遇到下雪、積雪、暴風雪和風暴等突發狀況。對於沒有雪地駕駛經驗的人來說，自駕遊難度非常高。由於天氣和路況的複雜性，建議選擇跟團自由行會更安全。這個月份，冰島已經開始出現「極夜」(永夜)現象，日短夜長，非常適合觀賞極光，氣溫也會顯著下降，全國各地都開始經歷降雪。

氣溫

冰島11月的氣溫開始進一步下降，特別是在北部和東部地區。以雷克雅維克為例，氣溫通常在1°C到5°C之間；而北部的阿克雷里(Akureyri)以及鑽石圈(Diamond Circle)等地，平均氣溫會更低，範圍大約在-3°C到3°C。儘管如此，體感溫度會因強風顯得更加寒冷，尤其是在空曠地區，外出旅行時需要多加注意保暖。

日出日落時間

11月的冰島日照時間逐漸縮短，11月初日出時間約為9:00 am，日落時間大約是5:00 pm；而到11月中旬，日出會延遲到10:00 am，日落則提早至4:30 pm。每日的平均日照時間大約只有7小時左右。這段時間的日短夜長為觀賞極光提供了極佳的條件。

季節氣候特色

冰島11月標誌著冬季的全面來臨，全國各地逐漸開始下雪，特別是東部和北部的大雪和結冰情況更為普遍。11月的平均溫度約為3°C，氣候變化較大，經常伴隨強風和暴風雪，出行時需要對突變天氣有一定的心理準備。此外，由於這是冰島的旅遊淡季，遊客相對較少，機票和住宿價格相對於旺季要便宜很多。

旅行建議

對於11月的冰島旅行，推薦大家參加Local Tour，以便更加安全地應對惡劣的天氣狀況。如果打算自駕遊，特別是環島旅行，建議預留8整天或以上的時間，並準備一至兩天的緩衝時間，加上抵達與離境大概前後10天，以防天氣突變導致行程延誤。

自駕遊的朋友需要謹慎評估自己的雪地駕駛能力，無雪地經驗的朋友不建議在冬季自駕冰島。中央內陸高地已經完全封路和西部峽灣在此時的大部分路段可能會封路，11月不建議前往這些地區。

11月也是參加藍冰洞旅行團的好時機，因為藍冰洞旅行團通常會在這個月份開始營運。

📖 如果你正在準備第一次來冰島，想要找到一個真正了解當地的人寫的實用書，我誠心推薦你參考我的《冰島深度之旅》。書裡的內容都是我在冰島生活多年後的實地觀察與經驗整理，沒有過度包裝，就是讓你更了解冰島、玩得安心。

11月冰島天氣氣候小結

氣溫	雷克雅維克氣溫通常在1°C到5°C之間， 北部如阿克雷里、鑽石圈等地平均溫度較低，範圍約在-3°C到3°C。 強風使體感溫度更冷，外出時需要注意保暖。
日出日落時間	11月初日出時間約為9:00 am，日落約為5:00 pm； 到11月中旬，日出延遲至10:00 am，日落提早至4:30 pm。 平均日照時間大約為7小時，適合觀察極光。
季節氣候特色	冰島進入冬季，東部、北部常見大雪和結冰。 氣候變化多端，經常伴隨強風和暴風雪。 11月屬於旅遊淡季，機票、住宿價格較低，遊客也較少。
旅行建議	建議參加Local Tour來應對天氣的挑戰。 如果要自駕遊，需預留8天以上並準備緩衝時間。 無雪地駕駛經驗者不建議自駕 中央內陸高地封路和西部峽灣部分路段可能封路，不適合前往。

11 月在冰島適合什麼樣的衣著？有什麼需要帶？

在冰島冬天旅行，比較適合「洋蔥式」穿衣方式：把最緊身的衣服穿在最裡面然後逐層疊加，可以確保你在冰島下雪的戶外也不至寒冷

• ✓ 防風、防水連帽羽絨外套：冰島冬季必備外套，能夠抵禦大風和雨雪，保持全身乾燥和溫暖。
• ✓ 保暖內衣、貼身保暖褲：多準備幾套以便每日更換，保持溫暖同時也確保乾爽。
• ✓ 登山鞋：選擇適合冬季的防滑登山鞋，不僅保暖，而且能提供良好的抓地力，冰雪路面行走更安全。
• ✓ 長襪：確保腳踝溫暖必備，可以選擇透氣保暖的羊毛材質。
• ✓ 羊毛襪（自行斟酌）：如果你特別怕冷，羊毛襪會是額外的保暖神器，尤其適合長時間戶外活動。
• ✓ 毛衣：多帶幾件毛衣，每日更換也方便調節溫度，Cashmere 或羊毛材質更保暖且輕便。
• ✓ 長袖衣服：適合穿在毛衣內，方便在室內脫掉毛衣後依然保暖。
• ✓ 長褲：選擇防水、透氣的長褲，能有效防止外部濕氣侵入，同時保持靈活性。
• ✓ 帽子：羊毛帽是最佳選擇，不僅保暖，也不容易被冰島的強風吹走。
• ✓ 太陽眼鏡（自行斟酌）：如果行程中涉及冰川或雪地活動，太陽眼鏡能有效防止雪地反光，保護眼睛。
• ✓ 手套、圍巾：長時間在外活動如冰川健行或追極光時，手套和圍巾能保護你免受寒風侵襲。
• ✓ 城市內的小冰抓（自行斟酌）：如果擔心在城市裡走路會滑倒，這些冰抓能讓你在結冰路面上行走更穩定。
• 這些穿搭建議可以幫助你更好地適應冰島冬季的變幻莫測的天氣，讓你在旅途中保持舒適和安全。

十一月冰島的自駕遊注意事項

十一月自駕前往中央內陸高地地區的道路全面封閉，只有特許的冰島本地大型吉普車才允許在冬季使用那些路段，如果想要在冬天去中央內陸高地，就需要參加：中央內陸高地旅行團、跟隨本地導遊坐吉普車前往。西部峽灣某些危險的F路段、山路也會根據實際情況而封閉，即使不封閉的路段也會長期處於積雪很厚、路面結冰的狀態，而且路段非常崎嶇難行，因此不建議各位在冬季自駕前往西部峽灣。想要租車自駕去這兩個地區，需要來年的6月、7月、8月道路重新開放、天氣穩定時再自駕前往。

11月是進入了冰島的冬季，全國各地都會逐步開始下雪、積雪，東部與北部有機會下大雪，想要自駕推薦各位一定要租用4WD 車出行，因為2WD 小車的性能不足以應付冰島冬季的天氣以及複雜的路面情況，也更容易被困積雪之中，以安全的角度來說，請大家無論如何都要租用4WD、地盤較高的車輛安全出行。

要是大家只是準備自駕遊南部、西部斯奈山半島的話，這兩個地區的冬季路面情況總體來說比較好一些，雖然也有因為惡劣天氣而臨時封路的機會，但是相對來說只要租用4WD 車，絕大部分時候都是可以順利、安全自駕出行，不需要太過於擔心。如果大家決定要在十一月自駕環島的話，建議預留9-10天(最好是11日或以上)，預留一些Buffer時間，以便因臨時封路打亂行程時仍有充裕的時間更改行程。

📖 延伸推薦閱讀：
若你想更深入了解冰島租車與路況，建議參考我的書《冰島深度之旅》第80至95頁的租車、行程建議。

冰島11月的冬季路況和駕駛難度

路面狀況：冰島的主要道路，特別是一號環島公路，經常被積雪或結冰覆蓋。高地不會向公衆開放、偏遠地區的路況更加嚴峻，甚至會因暴風雪而導致封路。即使在天氣較好的日子，暴風雪後路面結冰的情況依然存在，這使得駕駛變得更具挑戰性。

駕駛挑戰：冬季駕駛的主要挑戰來自低能見度的雪霧、強風，以及日照時間短暫。由於日照時間非常短，下午早早天黑，雪霧和結冰路面會進一步影響駕駛視線，這無疑增加了駕駛的風險，特別是在郊區或偏遠地區駕駛的時候。

租車建議：建議在冰島11月自駕遊的朋友選擇四輪驅動車輛(4WD)，並且時刻留意即時的路況和天氣變化，以減少因天氣惡劣而出現的駕駛風險。

11月冰島自駕適合什麽類型的旅人？我只建議有豐富雪地自駕經驗的人選擇11月冬季自駕冰島，否則否建議你跟團旅行。實際請你根據個人情況考量、決定。

冰島11月份各地區路況、天氣及難度

難度	地區	路況、天氣
相對容易	南部	路況：主要道路通常較為暢通，但有積雪或結冰風險 天氣：氣溫範圍：1°C 到 5°C，偶有降雪
相對容易	黃金圈	路況：主道路通常保持良好，但可能有積雪或冰面 天氣：氣溫範圍：-3°C 到 3°C，降雪和結冰機率高
中等	西部斯奈山半島	路況：一些道路可能會有積雪和冰面 天氣：氣溫範圍：-3°C 到 2°C，天氣多變，偶有暴風雪
困難	東部地區	路況：道路易積雪結冰，封路機率高 天氣：氣溫範圍：-5°C 到 -3°C，暴風雪機率較高
困難	北部地區	路況：道路常常被積雪和冰層覆蓋，封路可能性大 天氣：氣溫範圍：-5°C 到 -2°C，暴風雪機率高
極度困難	西峽灣	路況：大部分道路可能因積雪或結冰封閉 天氣：氣溫範圍：-5°C 到 0°C，多降雪和結冰
公路不開放	中央高地	路況：自駕道路封閉 天氣：氣溫範圍：-10°C 到 -5°C，積雪和暴風雪頻繁

冰島11月的跟團自由行注意事項+旅行團推薦

11月正式進入冰島冬季，天候多變、路面結冰甚至封路，因此我會建議大部分旅人以報名冰島本地旅行團方式規劃行程，比自駕更安全有彈性。此時是極光季、藍冰洞開放的首月，也是冬季戶外活動的最佳時段——但因天氣或安全考量，有些路線和活動只適合跟團參加。

你在11月可選的跟團方式主要分兩種：

自由組合型：短途一日～兩日遊拼湊行程

這類方案最彈性，適合想自己安排安排、不想天天被長途旅行團固定行程限制的旅人。你可以第一天例如黃金圈一日遊，接下來選擇一天休息或在市區泡溫泉、第三日再參加南岸觀光+冰洞兩日團或斯奈山半島二日團等——每段旅程之間自行彈性安排住宿和交通，根據個人喜好靈活調整計劃。

大部分旅行團的接送地點都是以冰島首都雷克雅維克為主，如果你想自由組合這類短途旅行，只要定雷克雅維克為主要住宿地點即可。冰島國際機場交通則Book最便宜的機場巴士即可——推薦延伸閱讀：詳細的冰島國際機場KEF攻略/

多日團一口氣全包：適合不想煩惱旅行團組合以及交通住宿的人

若想用最簡單的放式盡量一次解決吃住行的問題，建議直接5日或以上的長途旅行團。這類旅行團行程包含跟團期間的住宿、交通、導遊、部分餐食（多附早店早餐），適合不熟路況、希望專心玩樂的旅人。所有行李跟著團隊移動，不用煩惱路況、行程改變或住宿轉接問題。你自己只需要預訂往返冰島的機票+未跟團或離團後一兩日的住宿問題即可。

• 冰島國際機場交通則推薦Book最便宜的機場巴士
  • 推薦延伸閱讀：詳細的冰島國際機場KEF攻略

推薦的多日旅行團選擇

• （冰島首都接送）五日冬季小巴之旅：2日西部斯奈山半島、1日黃金圈、2日南岸+藍冰洞、極光之旅
• （冰島首都接送）四日冬季小巴之旅：2日南岸+藍冰洞、1日黃金圈、1日西部斯奈山半島與極光之旅

小提醒：

• 冬季多日團並非每日出團，記得查詢日曆班次，提前報名以免錯過理想行程。
• 請選擇有正規導遊牌照的當地旅行社，確認導遊專業、行程與安全細節說明完整。
• 冬季活動如藍冰洞、冰川健行或極光團名額有限，部分熱門團容易爆滿，建議至少提前1~2個月預訂。
• 組合行程時，注意各團的集合與解散地點盡量一致，避免中轉不便。

推薦11月冰島特色活動

11月是冰島的「極光季」，隨著夜晚逐漸拉長，極光出現的機率更高。如果你幸運的話，可能會在冰島的夜空中看到這位「歐若拉女神」的優雅舞姿！除了追極光，11月來冰島還有許多本地特色活動可供選擇，無論是參加Local Tour自由行，還是選擇自駕遊，都可以讓你的旅程更加豐富精彩。以下為你介紹我覺得11月不可錯過的冬季限定活動。

冬季限定：藍冰洞探索 (Blue Ice Cave)

推薦理由：11月是藍冰洞的首個開放月份，遊客數量相對較少，體驗更好。

藍冰洞Tour僅在每年冬季（11月至次年3月）營運，這段時間氣溫足夠低，冰川融水會在冰洞內結晶，形成獨特的天然藍色冰洞。這些冰洞晶瑩剔透，彷彿藍寶石般美麗，吸引無數遊客前來一探究竟。然而，藍冰洞的位置和狀態每年都可能有所不同，因為洞口可能因積水或積雪覆蓋，甚至在冬季也可能因天氣突變而取消出團。此外，想要看到理想中的藍冰洞需要一些運氣：當陽光適當照射，洞內會呈現更絢爛的藍色。

行程建議：如果你想節省預算，可以選擇包住宿的藍冰洞兩日團或三日遊，既能體驗到探索冰洞的樂趣，又相對實惠。

安全考量：藍冰洞的探索必須在專業導遊的帶領下進行，遊客無法在不跟團的情況下前往。每年冰洞營運前，專業導遊會事先勘探並確保安全後才開放。遊客需佩戴安全裝備並緊隨導遊行程。

遊覽時間：在冰洞內的停留時間約為1小時，給你充足的時間拍照與探索。

狩獵極光(Northern Light)

推薦理由：當極光在冰島夜空中閃現的瞬間，真的會讓你覺得一切等待都值得。

第一次在冰島見到極光的震撼至今讓我記憶猶新，這份感動真的想分享給每位熱愛冰島的朋友。實際追激光成功與否主要看當下的天氣情況，想要成功捕捉到極光？可以參考我專門為極光愛好者準備的教學：《在冰島追極光，你需要知道的小技巧》。這篇文章中匯集了一些追極光的小秘訣，讓你可以大大提高觀賞極光的機率。願大家都能在冰島成功見到這場自然奇觀！

小建議：

• 自駕遊追極光緊記不要前往你不熟悉道路的地區，容易迷路
• 沒開車的話可以參加冰島極光團，當地導遊熟悉極光路線。
• 拍攝極光建議帶三腳架＋保暖裝備。

拍攝提示：追光時記得穿得保暖，攜帶三腳架可以幫助拍出更穩定的極光照片。

冰川健行(Glacier Hiking )

推薦原因：沒上過冰川，怎麼和別人炫耀你來過「冰與火之國」

想體驗冰島的「冰與火」精髓，冰川健行絕對是不可錯過的項目。參加冰川健行行程，不僅能近距離觀賞壯觀的冰川景色，還讓你深刻感受到自然的浩瀚和人類的渺小。踏上冰川時，每一步都像是進入了另一個世界，讓你見證到「全球暖化」對冰川的影響，直觀地體會到冰川如何變遷、如何與環境互動。除此之外，冰川本身就是絕佳的拍攝背景，無論是純白無瑕的冰雪還是壯麗的冰川裂隙，隨手一拍都是獨特的紀念。

以下幾個是我之前試過跟的Tour Operator的團，分享給大家參考：

小建議：

• 建議穿防水外套＋登山鞋，活動強度依行程而異。

Silfra大裂縫浮潛 (Snorkelling)

推薦原因：水質清澈的讓人懷疑是在空中還是水中

在冰島史費拉(Silfra)大裂縫浮潛有什麼特別？在冰島的Silfra大裂縫體驗浮潛或潛水，無疑是一次難得的冒險。這片水域被譽為全球五大最佳淡水潛水地點之一，以超乎尋常的清澈度聞名，水中能見度甚至達到驚人的100米，讓你仿佛漂浮於空中。Silfra的地理位置也相當獨特，它正位於歐亞板塊與美洲板塊的裂縫之間，因此你將體驗到「左手歐洲，右手美洲」的奇妙感覺。此外，這裡也位於冰島著名的Golden Circle中的辛格維利爾國家公園內，可以在壯麗的自然景觀中享受潛水樂趣。

推薦兩個我覺得不錯的Operator舉辦的浮潛團：

小建議：

• 活動結束後建議安排泡溫泉或喝熱飲暖身！
• 必須會游泳，否則無法參加。
• 浮潛團會提供全套乾式裝備，保暖也很到位。
• 若是報名潛水（非浮潛），需要 PADI 或其他國際潛水證照。
• 關於這個活動的真實體驗分享，可參考我的《冰島浮潛遊記》

---

▷ 出於安全理由在冰島浮潛、潛水 都必須會游泳

▷ 浮潛、潛水 對參加這的年齡、身高、體重、身體健康狀況都有相對嚴格的要求；曾經有疾病歷史者需要在參加前遞交「醫生紙」證明身體適合參加浮潛／潛水活動

雪橇犬(Dog Sledding)

推薦原因：與可愛狗狗們親密接觸的好機會

雪橇犬雪橇是冰島最古老的交通方式之一，儘管如今不再用於日常出行，這項傳統卻以觀光體驗的方式得以保留。現在，這些可愛的雪橇犬會帶著遊客穿越冰島的雪地，讓人們親身體驗一次與大自然親密接觸的樂趣。如果你是動物愛好者，或想要和這些冰島萌犬來場冬日「約會」，參加雪橇犬的Local Tour絕對是一個完美的選擇！

需要注意的是，大部分雪橇犬旅行團對參加者的體重有限制，通常上限為95公斤，若體重超過，建議報名前聯繫營運商了解更多詳情。

▷有正規營運資格的冰島雪橇犬旅行團

岩洞探險(Lava Caving)

推薦原因：從地下探索冰島的火山景觀

11月雖然已過火山內部探險的季節，但火山岩洞探險依然是一個精彩的替代選擇。這些旅行團會帶大家前往因火山爆發而形成的天然岩洞內探險，讓人親眼見證火山熔岩雕刻出的色彩斑斕岩壁和奇異的地貌。火山岩洞的景象獨特、深具震撼，如果你錯過了10月的火山內部探險，這些火山岩洞Tour 依然可以為你帶來無與倫比的自然體驗。

▷ 進入岩洞需要佩戴全套安全裝備，導遊會在活動中指導如何安全探險
▷ 更多選擇可在火山岩洞Tour 列表中查看不同的岩洞旅行團

騎冰島馬(Horse Riding)

推薦原因：近距離接觸冰島馬，感受他們獨特的「萌」感

冰島馬以其短小的四肢、帥氣的「髮型」、獨特的跑姿深得人心，與典型的高大駿馬截然不同，讓人忍不住想要親近。冰島各地都有馬場，方便旅客選擇適合自己行程的騎馬活動。

推薦幾個比較地點距離首都近一點、容易參加的騎馬旅行團：

📌 小提醒：大多數旅行團有年齡或身高限制，若有小朋友同行建議事先查清楚。穿著方面建議長褲、包腳鞋、禦寒外套為佳。

---

▷推薦大家使用騎馬旅行團列表查看不同馬場的騎馬Tour

---

泡溫泉(Hot Spring)

推薦原因：雪中的最高享受

冰島被稱為「冰與火之國」，擁有豐富的地熱資源，分佈全島的天然溫泉達約800處，未登記的更多不計其數。對冰島人而言，泡溫泉不僅是舒緩壓力的方式，更是社交和結交新朋友的場所。因此，泡溫泉是非常地道的冰島體驗。如果你在11月造訪冰島，還可能在雪花紛飛中享受溫暖的泉水，這浪漫的場景會讓你流連忘返，是冬季必試的活動之一。

▷ 想前往著名的藍湖溫泉 (Blue Lagoon) 需提前在官網訂票，現場無法購票進入；若已預定藍湖溫泉酒店，還可以選擇藍湖專用接駁巴士，自由安排來回時間

▷大家也可以在冰島溫泉旅行團列表找到溫泉相關的冰島本地tour

冰川雪地電單車/摩托(Snowmobile)

推薦原因：在冰川上追風逐電

全球只有冰島和格陵蘭能在冰川上駕駛雪地電單車，是近距離感受冰川魅力的最佳活動之一。冰島的雪地電單車活動多在朗格冰川 (Langjökull) 進行，當你在金圈遊玩時，常能遠眺這座冰川的壯麗景觀。參加雪地電單車之旅，你將能在冰原上追風逐電，感受冬日的刺激體驗。在「冰島雪地電單車Tour總覽」裡，可以找到不同旅行社的行程，方便比較各種價格和評價。

▷ 電單車通常為雙人乘坐，有駕照者可擔任駕駛
▷ 集合地點會提供防寒服裝，確保保暖舒適

冰島十一月特色節日

雖然冰島的冬季節日活動不像夏天那麼多樣，但11月依然有幾個獨具特色的節日，讓冰島的冬日增添了不少文化色彩。以下是兩個在11月不容錯過的文化節日，適合愛好音樂與冰島文化的朋友一同體驗！

Iceland Airwaves, 冰島電波音樂節

舉行日期：11月初（每年實際舉行日期請查詢Airwaves官網）
地點：首都雷克雅維克

Iceland Airwaves是冰島最重要的音樂節之一，始於1999年的一次即興表演，迅速發展為國際知名的音樂盛會。每年11月，世界各地的樂迷和獨立音樂愛好者會來到雷克雅維克，參加這個持續一週=星期的音樂節。

音樂節期間，雷克雅維克的不同場地，如酒吧、咖啡館、書店等，會有無數樂隊和音樂人進行現場表演。主要演出需要購票，但也有部分免費的非正式演出向公眾開放。如果沒有買票，也可以隨意遊走在城市間，說不定會碰巧看到街頭演出，感受音樂節的獨特氛圍

冰島語言日 (The Icelandic Language Day) (冰島語：Dagur íslenskrar tungu)

日期：11月16日
地點：首都雷克雅維克

每年11月16日是「冰島語言日」，設立的目的是為了鼓勵冰島人對冰島語這一獨特的語言充滿驕傲，同時也提醒大家保護和傳承冰島語的重要性。自1996年開始，這一天正式被訂為「冰島語言日」，也稱為“Dagur íslenskrar tungu”（冰島語的一天，英文翻譯為day of the Icelandic tongue）。此外，11月16日還是冰島著名詩人、博物學家Jónas Hallgrímsson的生日（1807年11月16日至1845年5月26日）。Jónas Hallgrímsson是冰島雜誌《Fjölnir》的創始人之一，這本雜誌於1835年首次在哥本哈根出版，並在冰島獨立運動中發揮了重要作用。

在這一天，雷克雅維克的許多地點，包括小學、各級學校，有時甚至Harpa音樂廳，會舉辦各種與冰島語相關的活動。還會舉行頒獎儀式，表彰那些在過去一年中為促進冰島語言和文學做出貢獻的人，整個活動氛圍洋溢著對冰島語的尊崇和敬意。

11月冰島旅行FAQ

以上，

預祝大家冰島的旅程順利。
朋友，有緣冰島見。

關於作者/Author Profile：冰島島民—阿丹