冰島是個一年四季天氣、氣候變化都相當明顯的國家。對來自香港、台灣的朋友來說，不管你是在春天（4–5 月）、夏天（6–9 月）、秋天（9–10 月）還是冬天（11–3 月）來冰島旅行，都會發現這裡的氣溫和穿衣習慣跟我們平常熟悉的完全不同。
那麼，到冰島旅行要穿什麼？冰島行李該怎麼準備？又該帶幾套衣服？如果你計劃參加一些經典的冰島活動，比如騎冰島馬、冰川健行、藍冰洞探險、賞鯨等，更要注意有沒有特別裝備需要事先準備。
這篇文章就以我在冰島居住多年的經驗出發，整理給你一份貼近實際、符合當地氣候的冰島穿搭指南，幫你依照不同季節與活動來準備行李，希望能陪你一起打包出一個萬無一失的冰島旅行行李箱！
📚 剛開始規劃冰島旅行時是不是覺得資訊很多但不知從哪看起？我住在冰島多年，寫了一本《冰島深度之旅》把我生活中遇到的真實情況和旅行小技巧全都整理進去，給第一次來冰島的人一點安心感。
冰島天氣的真相與穿搭迷思：別被「冰」字騙了！
身為住在冰島多年的在地人，我常聽到大家對冰島天氣的第一印象就是：「這裡一定全年冰封超級冷吧？」其實，這是一個很大的誤解！冰島雖名為「冰」，但四季變化其實相當明顯，而且冬天氣溫也遠比大家想像中溫和許多。
冰島不是你以為的「極寒地獄」
春天（4–5月）常見綿綿細雨；夏天（6–8月）陽光充足、氣溫可達 20°C 以上，有時體感甚至接近 25°C，我自己在雷克雅未克的街上也曾被熱到出汗。秋天（9–10月）滿是落葉、氣溫逐漸轉涼；而冬天（11–3月）雖然寒冷，但室內地熱和暖氣非常足，讓你穿著毛衣吃一頓飯就滿頭大汗。所以別再以為冰島全年都只能穿厚外套，夏天穿短袖在城市街上散步也是完全沒問題的！
室內外溫差大，別忽略體感溫度
冰島冬季的室內溫度非常暖和，但郊外就不一樣了。離開有不少建築遮擋的雷克雅維克之後，大多數地區都是開闊的峽灣、山丘或冰河，風沒地方擋，氣溫也會更低。即使是夏季，只要你往戶外走，不帶外套是會後悔的。我建議大家就算夏天也至少準備一件長袖毛衣和防風外套，無論是跟團還是自駕出門都肯定會需要用到。
冰島天氣三大特色：了解才能穿對！
1. 天氣變化快：五分鐘一個樣
冰島天氣變化非常快，說變就變。冰島人有句話形容得很準：「If you don’t like the weather, just wait five minutes.」現在下雨或下雪、五分鐘後大太陽，是這裡的日常。所以每天出門前請務必查天氣預報，也要準備一套萬用穿搭因應突變。
- 如果要精準總結冰島的天氣我會說：你可以在冰島一天內感受四季。
2. 「妖風」年中出沒，雨傘完全沒用
冰島真正可怕的不是雨，而是風！這裡的風常常大得不像話，尤其是海邊、峽灣或高地地區，甚至會大到讓你走不動路、睜不開眼。我常說那不是風，是「妖風」。強烈建議大家來冰島不要帶雨傘，因為幾乎沒有一把傘撐得過冰島的風。最實用的，是有帽子的防風、防雨外套或 hoodie——當然，大家也不必灰心，冰島也會經常有和煦春風或者夏天帶著暖意的風，只是這種情況多集中於五月底至九月初這段期間，這也是為什麼冰島旅行的旺季是盛夏6至8月的原因。
3. 體感溫度比你想像的更低
即便氣象預報上寫 8°C，如果你在無遮蔽的海邊加上大風，體感可能只有 3–5°C。尤其在冬季，郊外的體感溫度會更明顯地低於數字。這也是為什麼我總是提醒朋友：來冰島旅行，重點不是帶多少件衣服，而是你帶的衣服夠不夠「實用」。
穿搭建議重點：請記住「三防」原則
無論你是夏天還是冬天來冰島旅行，請務必準備好：
- 防風外套：附連帽最好，Hoodie 也是不錯的選擇
- 防雨裝備：防水材質的褲子、外套、鞋子（雨傘無效）
- 防寒保暖衣物：依照季節準備不同數量的毛衣、Legging、厚襪與羽絨
📌 小提醒： 出門前建議查看冰島氣象局（vedur.is）的天氣預報，掌握每一天的氣溫、降雨與風速，幫助你更好地準備當日穿搭。
冰島春天穿什麼？4、5 月旅行穿搭指南
春天來冰島，氣溫雖然開始回暖，但冬季的痕跡仍未完全消退。以我在地人的經驗來說，4 月和 5 月的冰島氣溫大約介於 0°C 到 10°C 之間，特別是 4 月初時，南部和西部（例如斯奈山半島）以外的地區仍常可見積雪，西峽灣、北部與東部更是如此。如果你這時候計劃環島旅行前往這些地區，請務必準備好保暖衣物。
以下是冰島首都雷克雅維克(Reykjavik)以及北部「首都」阿克雷里(Akureyri) 4–5 月的平均氣溫（最高及最低）為例子，讓你更精準地準備裝備：
| 月份 | 雷克雅維克(南方)平均高/低溫 | 阿克雷里(北方)平均高/低溫 |
|---|---|---|
| 4 月 | 約 6°C / 0°C | 約 5°C / –1°C |
| 5 月 | 約 10°C / 4°C | 約 10°C / 3°C |
春季的冰島氣候多變，有時濕冷、有時晴朗溫和。這段期間我會建議大家以「洋蔥式穿搭」為主軸，也就是多層次搭配，方便依天氣隨時增減衣物。以下是我推薦的冰島春季旅行穿搭清單，讓你走跳城市、郊外、山區都不怕冷風來襲：
- 🧥 防風、防水、有帽外套 – 四季都建議攜帶，冰島變天太快了
- 🧦 保暖內衣與 Legging – 作為內層非常重要，尤其在清晨與夜晚
- 🥾 防滑登山鞋 – 防水、包覆性好，能應對濕滑或積雪地形
- 🧦 長襪 – 保暖同時保護腳踝，尤其在風吹地區
- 🧶 毛衣與長袖上衣 – 室外保暖、室內舒適，方便穿脫
- 🧤 手套與帽子 – 頭部與手部保暖是關鍵
- 🧣 圍巾 – 可以防風也能當披肩用，很實用
- 👖 緊身長褲或防風褲 – 鬆身褲容易灌風，穿著會比較冷
📌 小提醒：如果你是體質偏怕冷的人，可以再多準備一層刷毛外套或薄羽絨背心。設備重點：無論春天哪個月，都建議穿毛衣／抓絨層、保暖內搭及防風、防雨外套，搭配防滑登山鞋，以因應多變天氣與突降氣溫。
如果你是打算在四月或五月來冰島旅行，可以進一步參考我寫的每月專文：📘 《四月的冰島》📘 《五月的冰島》這些文章裡會講得更細，包括旅行建議、天氣和冰島該月的節慶等推薦。
提早安排冰島行程與交通：我推薦使用的冰島本地預訂平台
如果你打算在四、五月來冰島，除了準備好衣物，也建議提早安排行程和交通。推薦一個我合作的的預訂平台，裡面集合了許多冰島本地有執照的旅行團和租車選項。你可以直接在上面預訂、比價，資料也都是由旅行社本人更新，準確又即時。
這個平台的價格等同於向營運商直接預訂，沒有額外收費。如果英文閱讀比較吃力，也可以用 Google Translate 先翻譯內容再Book會更放心——建議提早查看取消政策，這樣行程有變也不會太緊張。
冰島夏季穿什麼？在地人推薦的 6–8 月旅行穿搭指南
夏天是冰島一年當中最溫暖、最適合自駕和戶外活動的季節。大約從 5 月下旬開始，冰島進入夏季節奏，6 月到 8 月是全年旅遊人潮最旺、天氣最穩定的時期。作為一個在冰島生活多年的在地人，我常常會在這幾個月安排長途旅行，享受午夜陽光和大自然最明亮的面貌。
以下是冰島首都雷克雅維克(Reykjavik)以及北部「首都」阿克雷里(Akureyri) 6–8 月的平均氣溫（最高及最低）為參考，讓你更精準地準備裝備：
| 月份 | 雷克雅維克(南方)平均高/低溫 | 阿克雷里(北方)平均高/低溫 |
|---|---|---|
| 6 月 | 約 10–12°C / 6–8°C | 約 8°C / 3°C |
| 7 月 | 約 13°C / 10°C | 約 10°C / 3°C |
| 8 月 | 約 15°C / 10°C | 約 12°C / 8°C |
以下是我精選的夏季穿搭建議清單，輕裝上陣也能應對多變天氣：
- 🧥 防風、防水、有帽外套 – 不可少！風大時保命，雨天時擋濕
- 🧦 保暖內衣與 Legging – 早晚溫差大，還是建議準備一套薄款內層
- 🥾 登山鞋 – 夏天行山、瀑布探險必備，尤其防滑很重要
- 👕 短袖上衣 – 中午時分或天氣好時非常舒適
- 🧣 毛衣或長袖上衣 – 太陽躲起來時很需要這層
- 🩳 輕便長褲／短褲 – 可彈性搭配，建議帶兩套以上替換
- 🧢 🕶️帽子+太陽眼鏡 – 長日照下很實用，尤其是開車時
- 🧤 薄手套（可選）– 如果你是怕冷的人，仍建議放進行李
📌 小提醒：冰島夏天不會像香港或台灣那樣濕熱，陽光強但氣溫偏涼。即使你看到當地人穿短袖短褲在街上閒晃，也不要急著脫衣服，記得還是得看風勢與雲層。
如果你是打算在6月、7或8月來冰島旅行，可以進一步參考我寫的每月專文：📘 《6月的冰島》📘 《7月的冰島》📘 《8月的冰島》這些文章裡會講得更細，包括旅行建議、天氣和冰島該月的節慶等推薦。
夏天行程與交通也別忘了提前準備！
如果你打算在六月、七月或八月來冰島，除了準備適合的穿搭，建議你也可以提早安排好旅行團與租車事宜，因為是旅遊旺季，所以至少需要提早一個月預訂才能確保你有機會訂到自己喜歡的行程和旅行業。推薦你在這個和我合作的：冰島旅行團預訂平台找+預訂Local Tour。站內集合了很多冰島本地有執照的旅行團與租車選擇，價格跟你直接向營運商訂購一樣，不多花錢但省下比較的麻煩。
無論你想參加經典的冰川健行、觀鯨體驗，還是打算自己租車自駕，都可以直接從這個平台預約團和租車，資料也都是由旅行營辦商自己上架更新，準確又即時。
建議大家預訂前先看一下取消政策（每個旅行團規則不同），也可以用 Google Translate 協助理解團體內容，這樣就算是第一次來冰島，也能規劃得安心又順利。
冰島秋季穿什麼？9、10月到冰島旅行穿搭建議
冰島的秋季（9–10 月）氣溫大約在 0–10°C 之間，和春季相似，但體感卻更冷。原因是秋季降雨、強風頻繁，是名副其實的「冰島雨季」。這時候來冰島旅行，你會遇到楓紅與落葉，也可能在大風雨中感受到「妖風」威力。所以防風、防雨的裝備比春天更重要。作為長居冰島的我，每到秋天出門，行李箱裡一定有一件防水外套、雨衣和毛衣，才能安心應付多變天氣。
以下是冰島首都雷克雅維克(Reykjavik)以及北部「首都」阿克雷里(Akureyri) 9–10 月的平均氣溫（最高及最低）為參考，讓你更精準地準備裝備：
| 月份 | 雷克雅維克(南方)平均高/低溫 | 阿克雷里(北方)平均高/低溫 |
|---|---|---|
| 9 月 | 約 11°C / 6°C | 約 10°C / 4°C |
| 10 月 | 約 7°C / 2°C | 約 5°C / 0°C |
秋季旅行穿搭清單
- 🧥 防風、防水有帽外套(建議加羽絨內層) – 必帶，抵禦秋季的「妖風」和頻繁降雨
- 🧦 保暖內衣與 Legging – 貼身保暖，白天和夜晚都實用
- 🥾 登山鞋 – 濕滑路面很多，防水鞋底很重要
- 🧦 長襪 – 保護腳踝，也能避免雨天進水後著涼
- 🧶 毛衣與長袖上衣 – 秋季室外保暖、室內舒適的最佳組合
- 🌧 雨衣或雨披 – 遇到連綿降雨時，比厚外套更輕便
- 👖 長褲（建議防水材質） – 棉質長褲遇雨會冰冷，不推薦
- 🧣 圍巾 – 既能防風，也能在冷夜裡加強保暖
- 🧢 毛帽 – 尤其在風大的峽灣或海邊
- 🧤 手套 – 清晨或晚上體感會明顯更冷
- 🧥 薄羽絨／厚羽絨外套 – 依照個人體質，選擇適合的厚度
📌 小提醒：冰島秋天最考驗的不是低溫，而是「風 + 雨」的組合。最好把外套、防雨裝備放在隨身背包裡，天氣一變可以立刻應對。
秋季行程與交通：記得提前規劃
如果你打算 9 月或 10 月到冰島，不妨提早把旅行團與交通訂好。秋天雖然人潮比夏天少，但不少一日遊、多日遊仍然很熱門，例如黃金圈、南岸或冰川健行。推薦大家一個和我有合作的冰島本地Tour預訂平台，你可以直接在上面找到有執照的旅行團與租車選項，省去到處比價的麻煩。價格與營運商一致，資訊即時更新，確認後會直接收到 email。建議還是先看取消政策，這樣行程有變動時更安心。
冰島冬季穿什麼？11～3月到冰島旅行應該準備什麼裝束
冰島的冬天，對來自香港、台灣等亞熱帶地區的朋友來說，絕對算是「貨真價實的寒冬」。雖然平均氣溫看起來不算極端——以雷克雅維克為例，通常在 –5°C 到 5°C 之間，但體感溫度往往更低。因為只要你走到戶外，強風、飄雪、濕冷會瞬間放大寒意。
再加上冬天白天很短，很多時間都要在黑暗與寒風裡活動，如果準備不足，很容易覺得冷到寸步難行。作為住在冰島多年的我，最想提醒大家的就是：保暖、防風、防水三者缺一不可。以下是我的實用穿搭建議，讓你能安心在雪地裡追極光、走進冰洞，或單純在市區裡散步都不怕凍僵。
以下是冰島首都雷克雅維克(Reykjavik)以及北部「首都」阿克雷里(Akureyri) 11–3 月的平均氣溫（最高及最低）為參考，讓你更精準地準備裝備：
| 月份 | 雷克雅維克(南方)平均高/低溫 | 阿克雷里(北方)平均高/低溫 |
|---|---|---|
| 11 月 | 約 3°C / –1°C | 約 1°C / –3°C |
| 12 月 | 約 2°C / –2°C | 約 0°C / –5°C |
| 1 月 | 約 1°C / –3°C | 約 –1°C / –6°C |
| 2 月 | 約 2°C / –2°C | 約 0°C / –5°C |
| 3 月 | 約 3°C / –1°C | 約 1°C / –4°C |
冰島冬旅遊季穿搭清單
- 🧥 防風、防水、有帽外套厚羽絨外套– 建議長版，能擋風又保暖，戶外走動更安心。 有防水外殼的外套是四季必備，但冬天特別重要，冰島的「妖風」絕對不是開玩笑。
- 🧦 保暖內衣＋Legging – 洋蔥式穿搭的基礎，保持體溫不流失。
- 🥾 防滑登山鞋 – 必須防水、防滑，冰雪路面安全第一。
- 🧶 毛衣與長袖上衣 – 方便穿脫，室內暖氣超強，脫掉也不怕著涼。
- 🧦 羊毛襪 & 長襪 – 冰島本地人也愛穿羊毛襪，溫暖耐穿。
- 🧤 手套 – 建議防水，追極光或玩冰雪活動時會用到。
- 🧢 毛帽 & 耳罩 – 頭部保暖非常關鍵，尤其是風吹久了容易頭痛。
- 😷 防風面罩／頭套 – 在大風或雪地活動時特別實用。
- 🕶 太陽眼鏡 – 別忘了雪地的反光有時比夏天還刺眼。
- 👖 防水長褲 – 雪地濕冷，不建議棉質褲子或牛仔褲會吸水變冰冷。
📌 小提醒：在冰島冬天，不要帶雨傘！因為強風幾乎秒秒鐘能把雨傘吹壞，帽子和有帽外套才是最實用的防雨裝備。
如果你是打算在11～3月來冰島旅行，可以進一步參考我寫的每月專文：📘 《11月的冰島》📘 《12月的冰島》📘 《1月的冰島》📘 《2月的冰島》📘 《3月的冰島》這些文章裡會講得更細，包括旅行建議、天氣和冰島該月的節慶等推薦。
建議提早安排冬天的行程與交通
冬天來冰島，除了穿對衣服，也更需要提前安排行程和交通。惡劣天氣常導致封路或改期，提早預定可以避免臨時手忙腳亂。
我自己合作的預訂平台上，集合了冰島本地持牌旅行團與租車選項，價格與營運商官網一致，資料也由他們直接更新。你可以放心比價、預訂，還能提前了解取消政策，為行程保留彈性。
在冰島能租到保暖的衣物嗎？
每到冬天，我常常被問到這個問題。答案是：可以，但要看你的需求。冰島有一些提供冬季衣物租賃的服務，常見的項目包括男女及小孩的厚外套、unisex 戶外褲、防水登山鞋、冰爪（分城市用和登山用）、甚至整套冬季裝備套餐（通常整套租會更划算）。
不過要提醒大家：這些外套和裝備因為是租用，款式和顏色沒法自己挑，如果你比較在意時尚感，還是建議自己準備。如果只是想省錢，或不想為了短期旅行額外購買厚重的冬季衣物，那麼租借就是一個很實用的選擇。
另外，部分特色旅行團（例如冰川健行）也會提供活動期間的衣物租借服務。這種情況下，你只需要在預訂時勾選相關選項就可以了，很適合只想在特定活動中多一層防護的旅人。
📌 下面我幫大家整理了幾個常見的租借選項，方便你根據需求直接挑選。
冬季外套（男女/小孩）
其他的衣服類租賃服務預訂也可以在以下這些預訂頁找到：
- Unisex(男女通用)戶外防水褲租賃
- 登山鞋租賃
- 城市內用防滑冰爪租賃
- 簡易登山冰爪租賃
- 整套冬季戶外保暖裝備租賃（整套租賃價格會比單項租便宜，包括外套、褲子、登山鞋、帽子、手套+冰爪）
到冰島旅行應該帶什麼鞋？
細心的你可能發現，無論春夏秋冬，我都只推薦一種鞋——登山鞋。不是因為我懶得改，而是因為在冰島旅行，真的沒有比登山鞋更合適的選擇了。它防水、防滑、支撐力好，能應付長時間步行，也能在冰川、火山、碎石路上給你足夠的安全感。簡單一句話：一雙好的登山鞋 = 冰島走天下。
那麼，其他鞋子為什麼不建議呢？我簡單列給你：
- Timberland 黃靴 / Dr. Martens 馬丁靴：外觀好看，但太重、不防水，下雪天會變得笨重又滑。
- Palladium：輕便，但底薄、支撐不足，不適合長時間走冰島的戶外路。
- 普通球鞋 / 波鞋：城市散步OK，但冰島常遇雨雪，鞋底太滑，容易濕透。
- UGG、Sorel 之類雪靴：雖然保暖，但設計並非為長途行走或防滑而生，穿久了腳會累。
📌 如果你不想想太多，那就直接準備一雙合腳的登山鞋吧，其他選項基本都會在冰島環境下「出問題」。
在冰島跟團參加特色項目怎麼穿？
冰島最吸引人來旅行、玩的除了是驚為天人的自然景色之外，還有就是各種各樣的特色旅遊體驗。上山下海、冰川火山、騎馬觀鯨……在不同的季節都有各式各樣特色的活動給大家玩。現在這個部分就讓我將會為大家提供一些在冰島最熱門、最多人玩的特色活動、旅行團的衣著指南，如果你正好準備來冰島體驗這些活動的話，可以根據這個小指南來準備你的服裝。
在冰島追極光怎麼穿？
追極光通常要在戶外等好幾個小時，天氣可能下雪、刮風，甚至掉到零下，所以保暖是最重要的原則。尤其是晚上長時間站立，比走動還冷得快，衣服一定要分層準備。
建議穿搭清單：
- 🧥 防風、防水、有帽子的外套
- 🧦 保暖內衣 & Legging（可疊加）
- 🥾 登山鞋（必備，雪地安全）
- 🧶 毛衣、羊毛襪
- 🧥 厚羽絨外套（長版佳）
- 👖 防水長褲（避免牛仔棉褲，會吸水變重）
- 🧣 圍巾、帽子、耳罩、手套
- 🥽 防風面罩（怕冷可備）
- 📷 相機 + 三腳架
📌 小提醒：UGG 這類「雪靴」其實不適合冰島，鞋底防滑性不足、鞋面容易進水。
推薦閱讀：《冰島追極光終極攻略：條件、位置、旅行團、行程推薦》
👉 如果你不想自己開車在夜裡追極光，建議直接參加本地團。我幫大家挑了幾個評價不錯、我自己也參加過的極光團，放在下面的卡片裡，給你參考。
在冰島跟團去冰川活動（冰川健行、藍冰洞、冰川隧道）怎麼穿？
在冰島，所有和冰川有關的活動都必須跟local Tour， 在冰川導遊的帶領下才能進行，提早報名預約這些就不多講了。在報名後，大家自己怎麼穿去參加旅行團因為涉及冰川環境，裝備和穿著更需要講究。
建議穿搭清單：
- 🧥 防風、防水、有帽子的外套
- 🧦 保暖內衣、Legging
- 🥾 厚底高筒登山鞋（必備，保護腳踝）
- 🧶 毛衣、羊毛襪
- 🧥 厚羽絨外套（短版較佳，方便配戴安全帶）
- 👖 防水長褲（避免棉質牛仔）
- 🧣 圍巾、帽子、手套
- 🕶 太陽眼鏡（冰面反光很強）
- 🥾 若團體不提供登山杖，可自行攜帶
📌 小提醒：冰抓、冰斧等專業裝備會在你跟團期間由旅行社提供，自己不用額外準備。
👉 這些活動必須由有執照的嚮導帶領才能安全進行。我幫大家整理了幾個值得信賴、專門做冰川健行和藍冰洞的旅行團給你參考：
冰川隧道團(包首都接送)
瓦特納冰川藍冰洞(自駕集合)
斯卡夫塔山冰川健行(自駕集合)
騎冰島馬怎麼穿？
冰島馬是冰島最可愛的「明星動物」。騎馬通常會經過泥地、草地甚至小河，衣服很容易弄髒，所以穿著要以「耐髒、防風」為主。夏季如果遇到晴天大太陽，騎馬其實有可能會熱和出汗，推薦你可以根據個人情況稍微穿少一點。至於冬季的時候騎馬在郊外可能風比較大，大家需要自行增加保暖、防風衣服的數量。
建議穿搭清單：
- 👖 長褲（避免牛仔，遇水會很冷）
- 🧦 保暖 Legging（冬天必備）
- 🧶 長袖衣物、毛衣
- 🥾 包覆腳踝的鞋（登山鞋最佳，至少運動鞋）
- 🧥 防風保暖外套（短版方便）
- 🧤 手套、圍巾（冬季必備）
- 🕶 太陽眼鏡（夏天騎馬很實用）
📌 小提醒：騎馬需戴安全帽，若要戴帽子建議選擇薄款，不會擋到頭盔。
👉 我試過幾間馬場，挑了幾個信得過的旅行團
推薦幾個比較地點距離首都近一點、容易參加的騎馬旅行團：
📌 小提醒：大多數旅行團有年齡或身高限制，若有小朋友同行建議事先查清楚。穿著方面建議長褲、包腳鞋、禦寒外套為佳。
出海觀鯨 / 觀鳥怎麼穿？
冰島是觀鯨觀鳥的好地點，冰島北部的胡薩維克(Husavik)觀鯨小鎮據說是有99.99% 都可以看到鯨魚出沒的最佳觀鯨地點。如果大家是在夏天來，在每年大約6-8月的時候還可以在冰島看到冰島的「國鳥」Puffin（海鸚）。有一些夏季營運的觀鯨團也會同時帶領大家去尋找這些可愛美麗Puffin的蹤跡。但是因為觀鯨、觀鳥都是需要坐船出海，迎面而來的海風吹久了還是會吹到你頭痛，雖然大部分的觀鯨、觀鳥旅行團都會提供在船上用的保暖衣服給大家，但是建議大家最好是穿了足夠的保暖衣物之後再上船出海比較好。
建議穿搭清單：
- 🧥 防風、防水外套
- 🧦 保暖內衣、毛襪
- 🧶 毛衣（冬天可考慮高領）
- 👖 長褲、防水褲
- 🥾 防滑鞋（登山鞋最佳）
- 🧣 圍巾、手套、毛帽
- 🕶 太陽眼鏡（夏天必備）
📌 小提醒：多數船公司會提供防寒服，但建議內層還是要自己穿暖。
👉 我在胡薩維克和雷克雅維克都參加過幾個觀鯨團，下面挑了幾個評價高的給大家參考：
冰島首都觀鯨團(自行去首都港口集合)
北部胡薩維克觀鯨團(自駕集合)
夏季限定冰島首都Puffin團
參加夏季限定的冰島火山內部遨遊團(Inside the volcano)怎麼穿？
冰島有一個全世界唯一可以進入內部的火山——瑟利赫努卡吉格爾火山（Þríhnúkagígur）。這是一個非常特別的體驗，對火山或地質有興趣的人絕對不能錯過。先提醒大家：火山內部遨遊旅行團只在夏季（5 月至 10 月）開放，冬天是完全無法進入的。另外，進入火山內部多少還是帶有風險，因此必須由專業嚮導帶領，並配備專業安全裝備，自己是不能隨便闖進去的。
至於穿著方面，火山內部的溫度常年保持在 5–6°C 左右，比地面低不少，進去後很快會感覺到明顯的寒意。建議務必要比你在地面活動時多穿一層，才不會冷得不舒服。火山內部同時也比較潮濕，衣褲容易弄濕，千萬不要穿牛仔褲或棉質褲子，這些布料一旦遇水會變重，乾得慢，還會讓身體覺得更冷。我強烈建議大家選擇 防水材質的長褲，這樣才不會影響你的行程體驗。
建議穿搭清單：
- 🧥 防水保暖外套（短版佳，避免影響安全裝備）
- 👖 防水長褲（避免牛仔或棉質）
- 🧦 保暖內衣與 Legging
- 🧶 毛衣（視個人耐寒程度加減）
- 🥾 登山鞋（保護腳踝、防滑最重要）
- 🧤 手套
- 🧣 薄圍巾（自行斟酌）
- 🧢 薄帽子（記得要能戴進安全帽內）
📌 小提醒：火山內部有時會滴水，鞋子和褲管很容易濕，防水鞋加上褲腳收緊很重要。如果在跟團當日下雨，旅行團會為參加者提供雨衣，大家不必特別額外自行準備。
這個項目官方Tour Operator的Tour：
在冰島泡溫泉或遠足去野溫泉有什麼準備？
冰島到處都有溫泉，從大型的地熱溫泉、城市泳池，到隱藏在山谷裡的野溪，每一種都值得一試。對愛泡湯的人來說，冰島簡直就是天堂。
如果你想要方便又舒適，像藍湖（Blue Lagoon）這類大型地熱溫泉會是最多人選擇的經典景點。除此之外，全國幾乎所有公共泳池（無論大城小鎮）都會有溫泉池，價格便宜、設施齊全，而且這才是冰島人日常真正的「泡湯文化」。
若你想要體驗更貼近大自然的感覺，我非常推薦到 Reykjadalur 野溫泉河。徒步走進山谷，在冒著蒸氣的溪流裡泡澡，四周是純粹的山色和天空，完全是只有冰島才有的獨特體驗。
溫泉必備裝備清單：
- 👙 泳衣 – 必帶，不論是藍湖還是小鎮泳池
- 🧖 大毛巾 – 泡完立刻擦乾，避免著涼
- 🩴 拖鞋 – 部分溫泉需要，野溫泉或泳池則不一定
- 🧴 沐浴乳、洗髮精 – 特別是市內泳池需要自備
- 🥽 游泳眼鏡 – 只適用於游泳池，藍湖或野溫泉不需要
- 💧 飲用水 – 去野溫泉徒步時一定要準備
- 🦟 防蟲網 – 適用於夏季遠足去山間野溫泉
- 📱 防水手機套 – 藍湖或野溫泉能用，但市內泳池禁止拍照
📌 小提醒：冰島所有溫泉和泳池（野溫泉除外）都有一個共通規矩——進池之前必須在更衣室全身不穿泳衣淋浴清潔。這是冰島文化的一部分，也是對其他泡客的尊重。
如果你打算在冰島體驗藍湖、秘密溫泉，或者想挑戰像 Reykjadalur 這樣的野溫泉，我也特地整理了一些可靠的本地旅行團與門票選擇，下面的推薦清單可以幫你快速找到合適的方案：
藍湖溫泉-包首都-藍湖交通+入場門票
首都Sky Lagoon入場門票(自助前往)
黃金圈遊覽+秘密溫泉小巴團
玩雪地電單車 (Snowmobile) 怎麼穿？
如果你熱愛速度與刺激，雪地摩托絕對是冰島冬季不可錯過的體驗。在一望無際的雪原上疾馳，迎面吹來的冷風會讓你既興奮又真切感受到冰島的冬日力量。需要提醒的是，雪地摩托並不是可以隨便「租一台就開」的活動，一定要透過專業的旅行團，在嚮導帶領下才能安全體驗。
以下是我建議的基本穿搭清單：
- 👕 長袖上衣 – 可依天氣多層疊加
- 🧶 毛衣 – 冬天建議高領款，更保暖
- thermal 保暖內衣 – 保持核心溫度
- 👖 長褲 + 保暖褲 (毛褲或 Leggings) – 防寒必備
- 🧤 防水、防寒手套 – 必須！避免手部失溫
- 🕶 太陽眼鏡 – 反光雪地中保護眼睛
- 🧣 頸巾 – 自行斟酌，但非常實用
- 🥾 登山鞋 – 最好有防滑功能
- 🧦 厚襪子 / 毛長襪 – 保護腳踝，避免凍傷
- 🧥 防風、防水、保暖外套 – 建議短版，方便套雪地連體衣
- 🧢 毛帽 – 防風保暖
- 🍫 簡單糧食 / 水 – 冰川上沒有餐廳，建議隨身攜帶
- 📷 相機 – 記錄這段獨特冒險
💡 小提醒： 大部分雪地摩托基地都會提供雪地連體衣，所以避免穿過厚或長版的外套，以免無法套進去。
以下是前往朗格冰川snowmobile的旅行團選項推薦：
冰島的特色服裝與本地品牌
很多第一次來的朋友常常會問我：冰島穿什麼外套最合適？ 其實答案除了功能性外套以外，冰島也有一些非常有代表性的本地服飾。傳統的冰島毛衣 Lopapeysa 至今仍然是最受歡迎的紀念品，而現代冰島人則幾乎人手一件 66°North 的外套，它早已成為最知名的冰島衣服品牌之一。以下我就從傳統與現代兩個角度，來分享冰島的特色服裝。
傳統手工製品：Lopapeysa 毛衣
Lopapeysa 起源於 20 世紀初，靈感據說來自冰島羊胸前的毛，毛衣上經典的圓形花紋仿佛把冰島羊的「氣質」織進衣服裡。這件毛衣使用冰島特有的 Lopi 毛料 製成，混合了羊的風毛（Wind hairs）與羊毛（Fleece），因此保暖性極佳，非常適合冰島寒冷的天氣。
「Lopi」的毛料含有較多空氣，能鎖住熱量，讓毛衣有極高的保溫效果。但缺點是材質比較粗糙，如果直接貼身穿可能會刺癢，所以冰島人常常在裡面加一層薄衣，再把毛衣當作外層。
直到今天，手工編織的 Lopapeysa 依然很受歡迎。雖然機織版本越來越多，但如果你想買到最原汁原味的冰島傳統毛衣，一定要認準 冰島手工編織協會（Handknitting Association） 的標誌。這保證了毛衣是由當地工藝師純手工製作，無論是自用還是當作冰島特色手信，都是極具紀念價值的選擇。
📖 延伸推薦閱讀：《冰島深度之旅》是我在冰島生活多年後，整理出來給第一次自助旅人看的實用指南。從天氣、交通到如何安排行程，都是來自我真實生活經驗與觀察，希望能幫你在冰島玩得安心又順利。
現代冰島外套品牌：66°North
相比傳統毛衣，現代人更常穿的則是 冰島羽絨外套 或防風防雨的功能性外套。說到這一點，沒有哪個品牌比 66°North 更具代表性。
這個冰島外套品牌誕生於 1926 年，最初是為了幫助西峽灣的漁民對抗嚴酷的天氣。創辦人 Hans Kristjnnsson 為了讓工人能在寒風凜冽的冬天持續工作，專程到挪威學習製作防寒服，回來後便創立了 66°North。
從設計理念開始，66°North 就是專門為冰島天氣而生的衣服品牌。它們的外套具備優秀的 防風、防寒、防水 功能，一件羽絨就能讓你輕鬆度過冰島冬季。除了羽絨外套，他們也設計了適合夏季的輕量雨衣、防風外套，對遊客來說不僅實用，也方便收納。
我自己在冰島生活多年，幾乎把 66°North 的單品都買過了。大部分你們在照片裡看到我穿的戶外裝備，都是來自這個品牌。這不是廣告，而是實打實的在地人經驗分享：如果你在糾結冰島穿什麼外套，66°North 絕對是最穩妥的答案。
總結：冰島穿搭的重點
總結來說，如果你正在煩惱 冰島穿什麼外套、需要帶幾套衣服、要準備什麼鞋子，我的建議很簡單：
- 一年四季都需要防風、防水外套，冬天則必備厚款或羽絨外套。
- 登山鞋是冰島的萬用鞋，比任何潮鞋都更實用、安全。
- 無論春夏秋冬，都要準備 分層穿搭（洋蔥式穿法），隨時應對冰島「五分鐘一變」的天氣。
- 想帶走一件最有代表性的冰島衣服？傳統的 Lopapeysa 毛衣 或 66°North 外套都是最佳選擇。
只要抓住這些重點，就算是第一次來冰島旅行，也能穿得保暖、舒適又安心。
以上，
預祝大家冰島的旅程順利。
朋友，有緣冰島見。
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